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在公司中午休息该怎么睡会比较舒服?

在公司午休该怎么睡会比较舒服?

3个回复

  • 黑猫警长 爱情原如树叶一样,在人忽视里绿了,在忍耐里露出蓓蕾
    条件允许的话,买个折叠床,能收到门后面的,找个遮光的小角落睡。
    条件不允许的话,只能自己趴自己桌子,那就买个软软的枕头,抱着趴桌子谁咯。
  • 悟空 筋斗云
    午休的时间并不长,所以需要一个放松的环境,一般午饭后30分钟不建议躺卧,比较好的姿势是在不压迫腹部的情况下闭眼养神,如果有条件就在午饭后稍稍活动30分钟,然后找地方躺一下或者找椅子靠一下,时间也是30分钟左右,久了身体会进入比较深层睡眠,起来更没精神
  • 职场小二哥 我是职场搬运工
    一定要买午睡椅。别无他法
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