如果感到人生总是充满痛苦和消耗,要放弃吗?
在公众号后台,有人留下了这样的留言:
“今天、明天只不过是无数个昨天的反复而已,关于未来和期待只是时间的障眼法和骗局罢了,如果感到人生总是充满痛苦和消耗,没有一点幸福可言。你认为选择主动放弃是否算是一种罪过。”
我想写一些文字来回复一下你:
我不知道你的具体情况是什么样子,你说的“主动放弃”,说的是放弃继续抱有期待,是放弃努力,还是放弃生命呢?
关于痛苦到想死的问题,很多人都会有,但是因为这样放弃生命,我想问你,你甘心吗?
且不说那些道德义务,承担和责任,连累家人朋友的问题。我就想知道你甘心吗?你甘心就这样因为还没有看到自己的价值的表现,就这样跑掉吗?不甘心就留下来!
每个人生下来都有他自己的路要走,去做他本来应该去做的事,本来要去完成的事,是使命或者责任,但是更重要的是,因此活出自己。因为这样,感受到身为自己的存在感,因为自己的价值让自己获得力量,也因为自己的价值,对别人有影响和帮助,在关系当中形成联结。你因为这样感受到自己的意义,
听起来会觉得空吗?可是当一个人真的感受到他的价值的时候,就是会有一种身为自己的存在感的。
这种存在感,不是让别人看见的存在感,而是自己看见自己的存在感。他会知道他应该去做什么,并且想要做得更好,他会去想,他可以为这件事情带来什么,他看到他价值的存在感,自己默许的存在感,他知道他能在哪里做好,他不自卑也不骄傲······
我曾经也因为痛苦想过要离开,我觉得生活没有意义,没有任何意义,觉得身心备受折磨,一句话也不想说,那些看上去的岁月静好,都和我无关,那些家人的关怀,我也觉得不是真的,我只记得谴责,在心里有很深的烙印。在他们面前,我启齿不了,我有无尽的心声,却一句话也没有,没有人会听见,也没有人会看见,我不知道我是谁,我不知道我这是在哪里,生活的一切都对我没有吸引力······我的生活,只有重复的忧伤和无望,那个时候,觉得全世界只有我一个人,而我一无是处,我很想离开这个世界,但是我怂啊,继续被生活吞没,继续活了下来。因为怂然后活下来,唯一一次发现怂的用处。开始我不甘心,我不相信自己的人生就这样,后来我终于出走了,离开家乡,开始新的工作和生活······
后来才明白,那是因为我在逃避自己,不敢为自己负责,不敢听从内心的声音,违逆了自己的心,看不到自己的价值,也看不到自己。而我会痛苦是因为以为自己没有价值,我看不到内心真正的需要,我没有好好了解自己,我没有去认识到自己还有什么可能性,我在妥协。不过因为这样,我也明白了,我要按照自己的心意来活。
每个人都一样,每个人都不同。
我们都会承受痛苦,承受那些生活所要面对的一切,可我们每个人都不一样,我们,都可以用自己的方式活成自己,表达自己,这是一个人的意义。表达自己,是指自己能用像样的东西回馈给自己和外界。我们的作品或者成果,就是我们的表达。可是,要表达自我,就要先拥有自我,而拥有真正的自我是很难的,要有理解,也要有承担,很多人会避开,然后痛苦······
我们之所以会痛苦,除了认知和态度,往往是因为自己期待的,和自己的现状不符。我们想要的,和自己的当下能力不吻合。痛苦源于矛盾,自己和自己的矛盾,自己和生活的矛盾······自己希望自己改变,可是心里却不愿意改变。这是一个矛盾,一方面,自己对于自己的认知和理解,是贫瘠的,但是不自知,并且没有意识到这是一件重要的事,会被忽略,会不当回事。
认识自己,有什么用呢?最基本的,你会知道真正喜欢的是什么,擅长的是什么,在乎的是什么,你的价值观,这些会决定你是否能够做到一份让自己有热情有动力,又能发挥自己的潜力,体现自己价值的工作,
不认识自己,我们会很容易迷失。随了父母的愿,或者投社会所好,做一份和自己违逆不相称的工作,你就会缺乏积极性,甚至缺失责任感,对你来说,一份对你没有建设性价值的工作就是在扼杀你的生命活力,淹没你的潜在价值,陷入无限的重复当中,一种单调而无法锻炼潜能的重复······
所以,就是你说的,“今天、明天只不过是无数个昨天的反复而已,关于未来和期待只是时间的障眼法和骗局罢了“,这个,还因为,你是在用没有成长复利价值的行为去填充每一天,所以,你的现在,才是过去和未来的重复。
如果你每天除了上班时间,剩余时间都在打王者农药,你会有所改变吗?
会。
你会变成一个一直在打王者农药的人。
或者你升级加V技能秒杀数敌,但是如果你的职业和游戏无关,这些东西,对你来说,都是空幻的。
可是,如果你会在把时间用来精进自己潜能的学习上面,你就会收获到复利的成长,离你想靠近的东西更近一些。
未来和期待,并不是假的,只是我们没有用真正的行为动作去推促它而已。
命运是静的,也是动的,命运在于,我们用身为自己的身份(谓之静),用我们每一个行为动作去筑命运的巢(谓之动),我们需要在做事当中,获得转变。
另一方面,就是改变是一件很难的事,意味着挣扎和承担,在当下的认知当中,它也是另外一种苦,人性使然,大多数情况都不愿意去承受,也因此看到了人与人之间的差异。
第二个矛盾,自己和生活的矛盾,这个矛盾往往是起源于第一个矛盾而来的,另外就是,因为我们不理解生活,因而没有一个正确的态度对待生活,我们不懂得把握和生活的关系。
那些很小很小的事情,其实都在以蝴蝶效应的作用对我们的生活带来严重的影响。你以为情绪只是小问题吗?如果习惯于情绪化的话,你会发现会因此浪费掉很多宝贵的时间,不合理的愤怒破坏亲密关系,或者伤害到朋友,毁掉合作,不当的自责或者悲伤,使你没有办法很好地完成一份工作,盲目地悲观让你失去有利的机会,不能清醒地为自己规划生活,你的焦虑和纠结也会在无意识当中,影响你的重要选择······重点是,它并不是一次两次的影响,只要你没有认识理解情绪,你就会在无意识当中,让情绪化贯穿你的整个人生。
很多困惑,其实,更多的是我们的认识和理解,所带来的态度问题,用康永哥在情商课中说的一句话,就是——升级你的态度,你的生活才会跟着升级。我们的态度,决定我们如何看待生活,如何对待生活,而你知道,这是作用力和反作用力的关系,你待生活如何,生活就会如何待你。
当你看到一些重要信息,你或者相信,或者质疑,你会去了解一番吗?好比人家说情商很重要,你会去了解一下吗?还是只是旁观然后用自己的固有认知看待它,或者盲目质疑,或者嗤之以鼻,你能看到它和你的联系吗?你会去重视吗?可能只有到遇到问题的时候,不知道怎么办了,才会发现自己少了对付它的一种能力。
当你面对痛苦的时候,你可能完全不知道情商这个玩意会教我们如何面对痛苦,痛苦对我们,意味着什么,痛苦只是伤害我们的东西吗?如果没有接触过情商当中的内容,你会去用正确的态度去看待它吗?你可能就不会知道,痛苦对我们有什么作用,痛苦其实可以让我们因此获得对一件事情的认知,发现自己的问题,另一方面,也是一种自我保护,一个没有痛的人,如果他感受不到痛,例如当他的手不小心被烫到没有发现,他就会被烧坏······
你会发现,因为不理解痛苦,才对痛苦无可奈何,才会困惑。
最近在写文的过程中,想了这样一个问题,我们为什么会对生活感到困惑呢?因为不理解。困惑就是不理解呀,这不是废话吗?不是的,“不理解”既是原因,也是答案,“不理解”是我们的结果,也是我们的行为。
我们不去理解,所以才不理解。
所以,我们就需要去理解生活,理解生活当中的元素,理解了,就会通透,明白了,就会知道该怎么做,就是心理和行为的问题。
而我们往往没有意识要去理解,或者避开理解,所以我们才会困惑,我们不是责怪生活和别人,就是责怪自己。我们少了正确的认知和正确的态度,而这些,正是源于理解。
会发现,我们知道很多问题的原因,但是我们不会去理解它的为什么,我们看到一些东西被宣言对我们有意义,可我们因为没有真正的理解和认识,要么被忽悠陷入自以为是的成长和提升,要么偏颇认为是忽悠选择旁观,而远离对我们有意义的东西。
那些不理解带来的偏见,会让我们偏离生活。
如果你感觉到痛苦,你要试着为自己另外做点什么,因为,我们的生活没有变化,是源于,我们自己没有变化。
变化有两个主导因素——心理和行为。
也就是态度和行动的问题,如何理解和看待事物——获得认知的改变,如何去以做事情来落实——获得行动的改变。
上面是我自己的一些想法和观点,并不尽然,但是,我想会对你有启发的。其实,只要我们活着就会遇到很多问题,活着也是要去解决问题的,这样才会成长。如果漫长人生,什么磕碰都没有,那一定也是无趣无聊的人生,并不见得会有多好。
人生的路上,一直都在的,就是成长这件事。我们一直在路上,我们一直在成长,你并不是一个人。
共勉啊,加油!
谢谢你的出现,谢谢因此而来的交流。
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